Aula com Prof. Dansevi - 24/03/2017

• No aquecimento 2 tipos de quedas!

• Arm Lock
• Arm Lock Invertido + Giro com Arm Lock clássico
• Variações do Lock

Aula com a Professora Agnes - 14/06/2017 - 20hs

1. Guarda Laço

2. Guarda Aranha + raspagem

3. De lariva + raspagem 

4 . Guarda X

5.  Raridade + técnicas

21.06.2017 – 20hs – com Professor Daniel

Técnica: Raspagem + Kimura partindo da montada.